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鉄分は4倍！ エネルギーは25倍！ サツマイモの3倍の食物繊維、他のイモに はないビタミンEも含んでいます。 日本にも近縁種のホドイモが自生します。 （水）・・・6月の薬用植物園の花たさつまいものカロリー。 ・Sサイズ1本100g（132kcal） ・Mサイズ1本0g（264kcal） ・Lサイズ1本300g（396kcal） 生のさつまいもと焼き芋を比較すると、同量の100gでも焼き芋のカロリーは163kcalあり、高カロリーなのは「焼いたサツマイモ」。 加熱により薩摩芋のカロリーがアップするのではなく、焼く 誕生花＆花言葉：8月日 アメリカあさがお（亜米利加朝顔） Ipomoea hederacea ヒルガオ科 サツマイモ属 一年草 つる性1〜2m 開花8 ～ 11 月 熱帯アメリカ原産。 江戸時代に観賞用や戦後の輸入食料に混じって渡来。 全体に短毛があってざらつきがある。 朝顔 アサガオ の花言葉 花の種類や色 開花時期と見頃の季節は Horti ホルティ By Greensnap さつまいも 花言葉